'애완동물' 한 침대에서 자면 잠 잘 온다
'애완동물' 한 침대에서 자면 잠 잘 온다
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  • 승인 2015.12.18 11:02
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[메디컬투데이 신현정 기자]
애완동물과 침대를 공유하는 것이 수면에 도움이 되는 것으로 나타났다.

18일 메이요클리닉 연구팀이 '메이요클리닉보'에 밝힌 연구결과에 의하면 네 발 달린 애완동물과 침대에서 같이 자는 것이 수면에 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다.

미국인들은 전 세계에서 가장 동물을 사랑하는 가운데 미국인의 약 65% 가량이 애완동물을 키우고 있으며 그 중 개와 고양이가 가장 흔하다.

애완동물을 키우는 사람들이 여러가지 이로움이 있다는 여러가지 연구들이 있어 왔다. 최근 한 연구에 의하면 애완견을 키우는 아이들이 스트레스가 더 적은 것으로 나타난 바 있다.

수면센터를 찾은 150명 환자를 대상으로 한 이번 연구에서 74명이 애완동물을 최소 한 마리 키우고 있었으며 이 중 56%가 애완동물과 침대에서 같이 수면을 취하는 생활을 하고 있는 바 연구결과 애완동물과 한 침대에서 자는 것이 안전함과 동반자쉽, 긴장완화를 주어 수면을 돕는 것으로 나타났다.

연구팀은 "이번 연구결과가 수면장애가 있는 환자들을 의료진이 상담할 시 도움이 될 수 있을 것이다"라고 밝혔다.
메디컬투데이 신현정 기자 (choice0510@mdtoday.co.kr)

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