청원보건소, '백세운동 건강드림' 야간운동교실 운영

청원보건소는 4월 매주 월요일부터 금요일까지 오후 8시에 '2016년 백세운동 건강드림' 운영한다. 청주시민이면 누구나 별도 참가신청 없이 참여할 수 있다.

[중부매일 이민우 기자] 청주시 청원보건소는 지역주민의 건강증진을 위해 '백세운동 건강드림' 야간 운동교실을 이달들어 보건소 야외에서 운영한다.

야간 운동교실은 직장생활 등으로 운동이 어려운 직장인이나 야간에 운동할 수 있는 주민들을 대상으로 규칙적인 신체활동을 할 수 있는 환경을 조성하고 바만 등 만성질환 예방관리를 위해 기초 건강검사와 건강상담, 영양식이 상담, 건강체조 등으로 진행된다.

이 프로그램은 생활체육회 전문강사 지도아래 레크리에이션 댄스, 생활체조, 에어로빅, 스트레칭등 다양한 활동으로 누구나 쉽게 따라할 수 있으며, 운동부족과 영양과잉으로 올 수 있는 비만 등 만성질환을 예방에 효과가 있어 지난해에도 주민의 많은 호응을 받았다.

'2016년 백세운동 건강드림'운영은 4월부터 매주 월요일부터 금요일까지 오후 8시에 진행되며, 청주시민이면 누구나 별도 참가신청 없이 참여할 수 있다.

정용심 청원보건소장은 "백세운동 건강드림 야간 운동교실 운영으로 만성질환 및 비만을 예방해 지역주민 건강수준이 향상 될 수 있기를 바란다"고 말했다. /이민우

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