2017학년도 대학수학능력시험이 100일 앞으로 다가왔다. 앞으로 남은 시기를 잘 보내야 '인생의 첫 번째 관문'이라 불리는 수능을 무사히 치를 수 있는 만큼 컨디션 조절과 건강관리에 그 어느 때보다 신경을 써야한다.대전선병원 가정의학과 김기덕 소장의 도움말로 수험생들의 건강관리 방법에 대해 알아본다.▶적절한 수면 조절 필수무리하게 수면시간을 줄여가면서 공부할 경우 정작 시험장에는 제 실력을 발휘할 수가 없다. 신체리듬이 깨진 탓에 집중력, 기억력, 판단력 등이 저하될 수 있기 때문이다.사람의 몸은 하루 최소 5시간 정도는 숙면을 취해야 집중력이 떨어지지 않는다. 따라서 신체의 모든 기능이 떨어지는 새벽 1~3시 사이에는 무조건 잠을 청하고, 기상시간은 수능이 약

[중부매일 서인석 기자] 괴산군이 전국 자치단체 중 인구 10만 명당 100세 이상 노인이 가장 많은 것으로 조사됐다. 통계청이 지난달 25일 발표한 '100세 이상 고령자조사 집계결과'에 따르면 지난해 11월 기준 충북의 만 100세 이상 노인은 141명으로 집계됐다. 이 가운데 괴산군은 100세 이상이 총 22명으로 남자가 5명, 여자가 17명이 등록되어 있다.인구 10만 명당으로 환산하면 제주(17.2명), 전남(12.3명) 다음으로 충북(9.5명)이 전국 17개 시·도 중 세 번째로 많은 것이다.기초자치단체에서 괴산이 인구 10만 명당 100세 이상 노인 비율이 42.1명으로 전국에서 가장 많았다. 이번 조사는 지난 3월 14∼25일까지 전국 100세 이상 노인 전체를 대

'인턴'하면 정직원이 되기전 사회생활을 처음 시작하는 새내기 직장인을 떠올린다. 하지만 청년들만 인턴사원이 되는 것은 아니다. 작년 가을 개봉해 화제를 모았던 낸시마이어스 감독의 영화 '인턴'은 온라인쇼핑몰에 입사한 70대초반의 노신사가 주인공이다.이 '젊은노인'은 지금은 사양사업이 된 옛번화번호부 회사의 부사장으로 퇴직하고 상처(喪妻)까지 하면서 무의미해진 삶에 활기를 찾기 위해 우연히 인턴 모집 광고를 보고 이 회사 시니어 인턴으로 입사한다. 까칠한 30대 여사장과 70대 남자 인턴, 상사와 부하직원으로 도무지 어울리지 않는 조합이지만 시니어인턴은 젊은이들이 갖추지 못한 어른으로서 자세와 책임감, 오랜 직장경험과 노하우로 젊은이들이 우글거리는 회사에서 자

[중부매일 이민우 기자] 청주시가 도로 개설과 인프라 확충 등 정주여건을 획기적으로 개선해 100만 인구 달성에 나섰다.시는 27일 대회의실에서 이승훈 청주시장 주재로 '100만 인구 늘리기 5차 종합 보고회'를 개최했다.이번 종합보고회에서는 지난해 12월부터 추진한 4번의 종합보고회에서 나온 문제점과 현황을 분석해 각 부서별 중점 사업에 대한 추진경과와 협업사항 공유, 향후추진 계획을 보고했다.특히 지난 6월 3일 '청주시 인구증가 지원 시책에 관한 조례'가 의회 승인을 얻어 제정 공포된 만큼 내년 1월부터 청주에 신규 전입하는 시민들에게 각종 혜택을 부여하기 위한 개별 조례 개정 및 예산안 반영 검토 내용과 추진 일정에 대해서 심도 깊게 논의했다.