★여자 몸 만들기 4주 혁명 / 한동길 지음

이 책은 대한민국 여성들의 대표체형이라 불리는 영화배우 김정은과 하지원, 미스 유니버스 이하늬가 체험한 '체형별 4주 운동 프로그램'을 소개하고 있다. '남자 몸 만들기 4주 혁명'을 통해 남성들에게 적합한 체형별 운동법을 전수했던 운동치료 전문가 한동길이 대한민국 여성을 6가지 체형으로 세분화하고, 체형별 맞춤 운동 프로그램을 제시한다. 특히 운동 한 동작으로 여러 부위의 살을 동시에 뺄 수 있도록 저자가 4년간 개발한 독자적인 운동법도 선보인다. / 이지효





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