저자는 35살이 가지고 있는 불안과 감정을 공감하고, 인생을 바꿀 수 있는 절호의 기회라고 다독이면서 정확한 목표를 향해 전진할 것을 권한다.

어떻게 살아갈 것인가에 대한 물음에서 시작해, 중요한 결단의 순간에 필요한 가치 기준, 일과 일상의 조화를 위해 필요한 자세 등 인생에 도움이 될 충고와 조언을 가득 담았다.

인생의 최고 절정기이자 승부수를 띄워야 하는 중요한 시기가 서른다섯임을 강조하면서, 매일 매일의 삶에 결정적 영향을 미치는 일상 습관들을 과감하게 고칠 것을 권한다.