청원군 남부보건소(소장 홍순후)는 이달부터 노인 건강 증진을 위해 실버건강 체조교실을 운영하고 있다.

실버건강 체조교실은 지난 7일부터 남일면 화당리, 무의면 노현리, 미원면 쌍이리, 낭성면 지산리, 남이면 상발리 등 5개 마을 어르신 150명을 대상으로 마을회관별로 주 1회 이상 실시된다.

노인 스스로 건강 생활을 실천할 수 있도록 올바른 식생활 지침과 질환별 식이법 등 영양교육과 흡연·음주의 폐해, 비만 예방 등 보건교육도 병행한다.

또 프로그램 전후 개인별 체성분 분석, 혈액 검사, 체력 측정 등 기초 건강검사를 실시해 참여자의 프로그램 만족도를 높이기로 했다.

보건소 관계자는"어르신들의 신체활동 능력을 향상시키고 건강한 노후생활을 보내기 위해서는 운동이 꼭 필요하다"고 말했다.한기현 / 청원 greencow@hanmail.net